Chuletas asadas por Avena Salud
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209 Kcal
🔥 Calorías
6.6 g
🥑 Grasas
27.4 g
🥔 Carbohidratos
12 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
45.0 gramos
1/3 taza
Preparación
1. Cocina Tus Chuletas Sin Aceite
2. Coce Tu Arroz Y Sírvelo Con Las Chuletas Y Agrega Guacamole Como Acompañante
3. Como Postre Agrega Melón
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Chuletas asadas
Micronutrientes
Fibra
2.57 g
Ácido ascorbico
57.6 mg
Potasio
600.95 mg
Calcio
20.02 mg
Grasas monoinsaturadas
1 g
Hierro no hemático
0.6 mg
Sodio
60.48 mg
Carga Glicémica
29.2
Grasas poliinsaturadas
0.44 g
Selenio
12.2 mg
Grasas saturadas
0.93 g
Colesterol
24.9 mg
Vitamina A
201.98 mg
Acido Fólico
42.83 mg
Azúcar
13 g
Hierro Hemínico
0.5 mg
Índice Glicémico
54
Fósforo
74.44 mg
Vitamina B6
0.11 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
19.2 mg
Tiamina
0.06 mg
Riboflavina
0.03 mg
Niacina
1.17 mg
Folato
33.6 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
6.6 g
Carbohidratos
27.4 g
Proteinas
12 g
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