Chuletas asadas de 209 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
209 Kcal
🥑 Grasas:
6.6 g
🍞 Carbohidratos:
27.4 g
🍗 Proteínas:
12 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Cocina Tus Chuletas Sin Aceite
- Coce Tu Arroz Y Sírvelo Con Las Chuletas Y Agrega Guacamole Como Acompañante
- Como Postre Agrega Melón
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Chuletas asadas
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.57 g |
| Ácido ascorbico | 57.6 mg |
| Potasio | 600.95 mg |
| Calcio | 20.02 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1 g |
| Hierro no hemático | 0.6 mg |
| Sodio | 60.48 mg |
| Carga Glicémica | 15.19 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.44 g |
| Selenio | 12.2 mg |
| Grasas saturadas | 0.93 g |
| Colesterol | 24.9 mg |
| Vitamina A | 201.98 mg |
| Acido Fólico | 42.83 mg |
| Azúcar | 13 g |
| Hierro Hemínico | 0.5 mg |
| Índice Glicémico | 184 |
| Fósforo | 74.44 mg |
| Vitamina B6 | 0.11 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 19.2 mg |
| Tiamina | 0.06 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 1.17 mg |
| Folato | 33.6 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.6 g |
| Carbohidratos | 27.4 g |
| Proteinas | 12 g |
Quizás te pueda interesar
Ensalada de pollo con queso panela y aceite de oliva
Pollo con papa cocida y ensalada verde con vinagre balsámico
Huevo cocido sobre pan integral, aguacate y rebanadas de jitomate
Enchiladas de pollo en salsa cremosa de chipotle
Omellete de vegetales acompañado con frijoles de la olla
Burrito de atún con verdura
Tortitas de arroz integral con requesón
Fajitas de res asada con nopales y arroz rojo
Pan integral con queso cottage, aguacate y jitomate
Salmón a la parrilla con arroz y brócoli
Quesadillas de panela con aguacate, champiñones y pimiento
Ceviche de pescado con aguacate