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Chuletas asadas por Avena Salud

Guardar receta en favoritos Chuletas asadas por Avena Salud

209 Kcal

🔥 Calorías

6.6 g

🥑 Grasas

27.4 g

🥔 Carbohidratos

12 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

45.0 gramos

2 cucharadas

1 taza

Preparación

1. Cocina Tus Chuletas Sin Aceite

2. Coce Tu Arroz Y Sírvelo Con Las Chuletas Y Agrega Guacamole Como Acompañante

3. Como Postre Agrega Melón

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Chuletas asadas

Micronutrientes

Fibra

2.57 g

Ácido ascorbico

57.6 mg

Potasio

600.95 mg

Calcio

20.02 mg

Grasas monoinsaturadas

1 g

Hierro no hemático

0.6 mg

Sodio

60.48 mg

Carga Glicémica

29.2

Grasas poliinsaturadas

0.44 g

Selenio

12.2 mg

Grasas saturadas

0.93 g

Colesterol

24.9 mg

Vitamina A

201.98 mg

Acido Fólico

42.83 mg

Azúcar

13 g

Hierro Hemínico

0.5 mg

Índice Glicémico

54

Fósforo

74.44 mg

Vitamina B6

0.11 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

19.2 mg

Tiamina

0.06 mg

Riboflavina

0.03 mg

Niacina

1.17 mg

Folato

33.6 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

6.6 g

Carbohidratos

27.4 g

Proteinas

12 g

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