


Crepas de harina de almendra con fruta de 288 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
288 Kcal
🥑 Grasas:
15.7 g
🍞 Carbohidratos:
29.6 g
🍗 Proteínas:
12.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Mezcla la harina de almendras, el huevo, la leche vegetal, el polvo para hornear, la canela y la vainilla en un tazón hasta obtener una masa homogénea.
- Calienta un sartén antiadherente y vierte un poco de la mezcla para hacer una crepa delgada.
- Cocina la crepa por ambos lados hasta que esté dorada.
- Unta crema de cacahuate en la crepa.
- Agrega fresas picadas y rodajas de plátano en un extremo de la crepa
- Dobla la crepa por la mitad y luego en cuartos.
- Repite el proceso con el resto de la masa
- ¡Disfruta!
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