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Divorciados con frijoles

Divorciados con frijoles

301 Kcal

🔥 Calorías

11.3 g

🥑 Grasas

37.3 g

🥔 Carbohidratos

15.7 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 pieza

1/2 taza

1 cucharada

Preparación

1. Prepara huevo estrellado. Sirve salsa roja y verde sobre ellos.

2. Acompaña con frijoles y porción de fruta con nuez.

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Divorciados con frijoles

Micronutrientes

Fibra

10.87 g

Ácido ascorbico

10.96 mg

Potasio

728.83 mg

Calcio

54.27 mg

Grasas monoinsaturadas

4.1271 g

Hierro no hemático

2.31 mg

Sodio

69.7 mg

Carga Glicémica

14.9

Grasas poliinsaturadas

3.5577 g

Selenio

14.9 mg

Grasas saturadas

2.4506 g

Colesterol

186.1 mg

Vitamina A

149.82 mg

Acido Fólico

159.83 mg

Azúcar

13.1 g

Hierro Hemínico

0.8 mg

Índice Glicémico

85

Fósforo

238.61 mg

Vitamina B6

0.0459 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

13.77 mg

Tiamina

0.0306 mg

Riboflavina

0.0459 mg

Niacina

1.2393 mg

Folato

6.12 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

11.3 g

Carbohidratos

37.3 g

Proteinas

15.7 g

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