Duraznos con queso de 292 Kcal
Buscar
Duraznos con queso de 292 Kcal

Duraznos con queso de 292 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

292 Kcal

🥑 Grasas:

10.2 g

🍞 Carbohidratos:

42.4 g

🍗 Proteínas:

11.8 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

18 piezas buy ingredient
1 pieza buy ingredient
Menta

Preparación

  1. Corta los duraznos en rodajas y asalos en un sartén
  2. Mezcla los duraznos con el queso de cabra y los pistaches
  3. Mezcla el lácteo de arroz y agrega trozos de manzana

Tabla nutricional para Duraznos con queso

Micronutrientes
Fibra 6.3 g
Ácido ascorbico 16.8 mg
Potasio 536.8 mg
Calcio 288.8 mg
Grasas monoinsaturadas 5.21 g
Hierro no hemático 0.94 mg
Sodio 157.46 mg
Carga Glicémica 19.43
Grasas poliinsaturadas 2.35 g
Selenio 2.7 mg
Grasas saturadas 2.11 g
Colesterol 7.8 mg
Vitamina A 100.1 mg
Acido Fólico 26.85 mg
Azúcar 24.2 g
Hierro Hemínico 1.7 mg
Índice Glicémico 199
Fósforo 103.91 mg
Vitamina B6 0.09 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 19.07 mg
Tiamina 0.05 mg
Riboflavina 0.08 mg
Niacina 1.34 mg
Folato 9.3 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 10.2 g
Carbohidratos 42.4 g
Proteinas 11.8 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Frijoles de la olla

Frijoles de la olla

save recipe Arroz con frijoles

Arroz con frijoles

save recipe Tinga de res

Tinga de res

save recipe Ensalada de papa y garbanzo

Ensalada de papa y garbanzo

save recipe Calabacitas rellenas con carne molida

Calabacitas rellenas con carne molida

save recipe Lentejas al curry con arroz

Lentejas al curry con arroz

save recipe Rollos vietnamitas de camarón

Rollos vietnamitas de camarón

save recipe Pan con queso cottage y fruta

Pan con queso cottage y fruta

save recipe Arroz con huevo cocido

Arroz con huevo cocido

save recipe Pollo al horno con camote

Pollo al horno con camote

save recipe Quesadillas con fruta

Quesadillas con fruta

save recipe Pasta con carne molida de res y verduras .

Pasta con carne molida de res y verduras .

Error message