Duraznos con queso
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292 Kcal
🔥 Calorías
10.2 g
🥑 Grasas
42.4 g
🥔 Carbohidratos
11.8 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
30.0 gramos
1 taza
2 piezas
Libre
Preparación
1. Corta los duraznos en rodajas y asalos en un sartén
2. Mezcla los duraznos con el queso de cabra y los pistaches
3. Mezcla el lácteo de arroz y agrega trozos de manzana
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Duraznos con queso
Micronutrientes
Fibra
6.3 g
Ácido ascorbico
16.8 mg
Potasio
536.8 mg
Calcio
288.8 mg
Grasas monoinsaturadas
5.21 g
Hierro no hemático
0.94 mg
Sodio
157.46 mg
Carga Glicémica
11.7
Grasas poliinsaturadas
2.35 g
Selenio
2.7 mg
Grasas saturadas
2.11 g
Colesterol
7.8 mg
Vitamina A
100.1 mg
Acido Fólico
26.85 mg
Azúcar
24.2 g
Hierro Hemínico
1.7 mg
Índice Glicémico
80
Fósforo
103.91 mg
Vitamina B6
0.09 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
19.07 mg
Tiamina
0.05 mg
Riboflavina
0.08 mg
Niacina
1.34 mg
Folato
9.3 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
10.2 g
Carbohidratos
42.4 g
Proteinas
11.8 g
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