Ensalada de espinaca, atún y aguacate de 172.7 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
172.7 Kcal
🥑 Grasas:
8.85 g
🥔 Carbohidratos:
21.4 g
🍗 Proteínas:
12.72 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cup
1/3 pieza
Limón
Sal y pimienta
Preparación
- Pica en cuadros pequeños el mango, atún y aguacate.
- En un bowl mezcla todos los ingredientes y sazona con limón, sal y pimienta.
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