Ensalada de huevo cocido de 164 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
164 Kcal
🥑 Grasas:
13.3 g
🍞 Carbohidratos:
11 g
🍗 Proteínas:
10.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
1/3 pieza
1 pieza
1 pieza
Preparación
- Coce Tu Huevo Y Después Par En Cuadros
- Eun Plato Has Una Cama De Lechugas Y El Jitomate, Después Agrega El Huevo Y El Aguacate
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Ensalada de huevo cocido
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5.4 g |
| Ácido ascorbico | 49.87 mg |
| Potasio | 1178.84 mg |
| Calcio | 156.28 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.17 g |
| Hierro no hemático | 3.96 mg |
| Sodio | 165.51 mg |
| Carga Glicémica | 0.63 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.6 g |
| Selenio | 13.9 mg |
| Grasas saturadas | 2.28 g |
| Colesterol | 186.1 mg |
| Vitamina A | 688.62 mg |
| Acido Fólico | 289.64 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.8 mg |
| Índice Glicémico | 15 |
| Fósforo | 182.14 mg |
| Vitamina B6 | 0.32 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 94.8 mg |
| Tiamina | 0.17 mg |
| Riboflavina | 0.29 mg |
| Niacina | 1.65 mg |
| Folato | 249.75 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 13.3 g |
| Carbohidratos | 11 g |
| Proteinas | 10.6 g |
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