Ensalada toronja, aguacate y queso de 209 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
209 Kcal
🥑 Grasas:
11.1 g
🥔 Carbohidratos:
20.9 g
🍗 Proteínas:
10.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
3 tazas
1/3 pieza
20.0 gramos
Preparación
- Mezcla los ingredientes
- !disfrutar!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Ensalada toronja, aguacate y queso
| Micronutrientes | |
| Fibra | 6.1 g |
| Ácido ascorbico | 121.07 mg |
| Potasio | 772.18 mg |
| Calcio | 331.71 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1.91 g |
| Hierro no hemático | 1.86 mg |
| Sodio | 334.9 mg |
| Carga Glicémica | 4.11 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.93 g |
| Selenio | 4.5 mg |
| Grasas saturadas | 4.13 g |
| Colesterol | 13.6 mg |
| Vitamina A | 437.32 mg |
| Acido Fólico | 220.26 mg |
| Azúcar | 11.9 g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 40 |
| Fósforo | 221.4 mg |
| Vitamina B6 | 0.21 mg |
| Vitamina B12 | 0.24 mcg |
| Magnesio | 42.3 mg |
| Tiamina | 0.2 mg |
| Riboflavina | 0.26 mg |
| Niacina | 0.77 mg |
| Folato | 201.2 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 11.1 g |
| Carbohidratos | 20.9 g |
| Proteinas | 10.5 g |
Quizás te pueda interesar
Lonche de Pierna
Salpicón de res
Pollo en salsa verde con nopales
Tostadas con pierna de cerdo
Enfrijoladas de queso fresco
Toast con ensalada de atún
Pierna adobada
Arroz primavera de coliflor con pollo
Tacos de adobada
Pollo en crema de chipotle con verduras
Tacos de frijoles con panela
Pierna de pollo adobada
Error message