Espagueti cremoso con carne molida
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191 Kcal
🔥 Calorías
6.92 g
🥑 Grasas
21.5 g
🥔 Carbohidratos
12.3 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 taza
1 taza
1 pieza
30.0 gramos
Preparación
1. Coce la pasta en agua
2. Pica los vegetales finamente
3. En un sartén agrega el espagueti junto con los vegetales y agrega la crema. cocina hasta que todo este integrado
4. En un sartén aparte cocina la carne molida y sazona al gusto
5. Silve la carne y acompaña con el espagueti cremoso
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Espagueti cremoso con carne molida
Micronutrientes
Fibra
3.6 g
Ácido ascorbico
83.4 mg
Potasio
547.81 mg
Calcio
17.77 mg
Grasas monoinsaturadas
1.24 g
Hierro no hemático
1.3 mg
Sodio
26.73 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
0.35 g
Selenio
5.7 mg
Grasas saturadas
3.72 g
Colesterol
30.2 mg
Vitamina A
101.9 mg
Acido Fólico
46.5 mg
Azúcar
- g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
137.87 mg
Vitamina B6
0.28 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
16.05 mg
Tiamina
0.1 mg
Riboflavina
0.43 mg
Niacina
3.99 mg
Folato
26.4 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
6.92 g
Carbohidratos
21.5 g
Proteinas
12.3 g
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