Receta de fresas caprese de 207 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
207 Kcal
🥑 Grasas:
10.1 g
🍞 Carbohidratos:
21.1 g
🍗 Proteínas:
12.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Albahaca picada
Preparación
- Corta en rebanadas la fresa
- Forma bolitas pequeñas con el queso de cabra.
- En un plato agrega una cama de espinaca y agrega fresas, bolitas de queso de cabra y encima la nuez.
- Sirve y disfruta!
Tabla nutricional para Fresas caprese
| Micronutrientes | |
| Fibra | 6.87 g |
| Ácido ascorbico | 131.3 mg |
| Potasio | 986.55 mg |
| Calcio | 412.91 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 5.07 g |
| Hierro no hemático | 4.39 mg |
| Sodio | 96.56 mg |
| Carga Glicémica | 5.95 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.63 g |
| Selenio | 2.7 mg |
| Grasas saturadas | 1.84 g |
| Colesterol | 7.8 mg |
| Vitamina A | 619.6 mg |
| Acido Fólico | 277.82 mg |
| Azúcar | 8.1 g |
| Hierro Hemínico | 1.7 mg |
| Índice Glicémico | 70 |
| Fósforo | 144.46 mg |
| Vitamina B6 | 0.31 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 116.38 mg |
| Tiamina | 0.13 mg |
| Riboflavina | 0.26 mg |
| Niacina | 1.51 mg |
| Folato | 272.64 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 10.1 g |
| Carbohidratos | 21.1 g |
| Proteinas | 12.6 g |
Preguntas frecuentes
Quizás te pueda interesar
Res deshebrada en pipián rojo con calabacitas
Costillas de cerdo en salsa de ajonjolí con ej…
Torta de pierna con aguacate, con vaso de lech…
Sincronizadas de jamón y panela con aguacate…
Tostadas de ensalada de atún con huevo
Ensalada de pollo con croutones y aderezo de y…
Tacos árabes de lomo con jocoque
Bistec encacahuatado con champiñones
Crema de calabacita con muslo de pollo a la pl…
Tacos de tinga de pollo, con vaso de leche
Tacos cremosos de rajas y panela, con vaso de…
Costillas de cerdo en pipián verde con verdola…
Error message