![Frijoles negros con huevo cocido de 303 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/2019/10/1571783078283.jpeg)
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Frijoles negros con huevo cocido de 303 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
303 Kcal
🥑 Grasas:
9.9 g
🥔 Carbohidratos:
34.5 g
🍗 Proteínas:
20.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 pieza
Preparación
- Cocer los frijoles o usar de lata y reservar un poco del caldo
- Cocer el huevo por 12 min. y pelar
- Mezclar el huevo, frijol con caldo y requesón
- Acompañar con una porción de fruta
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