![Hamburguesa ligera de 299.2 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/2019/10/1571781089131.jpeg)
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Hamburguesa ligera de 299.2 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
299.2 Kcal
🥑 Grasas:
17.9 g
🥔 Carbohidratos:
25.7 g
🍗 Proteínas:
15.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 , 1/2 pieza
1/3 pieza
Sal y pimienta
Preparación
- Sazona la carne molida y forma la carne de hamburguesa.
- En un sartén con aceite cocina la carne de hamburguesa hasta que este bien cocida.
- Toma el pan thin y agrega la carne, aguacate, jitomate y espinaca.
- ¡DISFRUTAR!
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