Huevo revuelto acompañado de fruta
227.2 Kcal
🔥 Calorías
10.9 g
🥑 Grasas
25.6 g
🥔 Carbohidratos
9 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharadita
1 pieza
1 pieza
Preparación
1. Revuelve el huevo y cocinalo en un sartén con aceite
2. Sirve y acompaña con fruta y una rebanada de pan
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Huevo revuelto acompañado de fruta
Micronutrientes
Fibra
4.4 g
Ácido ascorbico
97.6 mg
Potasio
376.01 mg
Calcio
67.91 mg
Grasas monoinsaturadas
5.8044 g
Hierro no hemático
1.728 mg
Sodio
209.16 mg
Carga Glicémica
13.5
Grasas poliinsaturadas
1.6616 g
Selenio
13.9 mg
Grasas saturadas
2.2571 g
Colesterol
186.1 mg
Vitamina A
106.4 mg
Acido Fólico
89.48 mg
Azúcar
8.1 g
Hierro Hemínico
0.8 mg
Índice Glicémico
54
Fósforo
181.13 mg
Vitamina B6
0.128 mg
Vitamina B12
0.0025 mcg
Magnesio
43.08 mg
Tiamina
0.1207 mg
Riboflavina
0.0832 mg
Niacina
1.6074 mg
Folato
52.34 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
10.9 g
Carbohidratos
25.6 g
Proteinas
9 g
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