Huevo revuelto acompañado de fruta de 296.2 Kcal
Buscar
Huevo revuelto acompañado de fruta de 296.2 Kcal

Huevo revuelto acompañado de fruta de 296.2 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

296.2 Kcal

🥑 Grasas:

11.5 g

🍞 Carbohidratos:

42.2 g

🍗 Proteínas:

10.2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 1/2 - buy ingredient
1 cucharadita buy ingredient
1 taza buy ingredient

Preparación

  1. Revuelve el huevo y cocinalo en un sartén con aceite
  2. Sirve y acompaña con fruta y una rebanada de pan

Tabla nutricional para Huevo revuelto acompañado de fruta

Micronutrientes
Fibra 7.8 g
Ácido ascorbico 208.1 mg
Potasio 752.41 mg
Calcio 106.71 mg
Grasas monoinsaturadas 5.87 g
Hierro no hemático 2.23 mg
Sodio 212.58 mg
Carga Glicémica 20.68
Grasas poliinsaturadas 2 g
Selenio 13.9 mg
Grasas saturadas 2.29 g
Colesterol 186.1 mg
Vitamina A 127.3 mg
Acido Fólico 132.78 mg
Azúcar 18.3 g
Hierro Hemínico 0.8 mg
Índice Glicémico 147
Fósforo 219.89 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 62.46 mg
Tiamina 0.15 mg
Riboflavina 0.11 mg
Niacina 2 mg
Folato 80.84 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 11.5 g
Carbohidratos 42.2 g
Proteinas 10.2 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Molida de res a la mexicana

Molida de res a la mexicana

save recipe Wrap de Pollo y Verduras

Wrap de Pollo y Verduras

save recipe Tacos de pollo con pimiento

Tacos de pollo con pimiento

save recipe Omelete de claras

Omelete de claras

save recipe Tacos de pollo y verduras

Tacos de pollo y verduras

save recipe Huevo revuelto y pan con mermelada

Huevo revuelto y pan con mermelada

save recipe Rollos de pavo y queso

Rollos de pavo y queso

save recipe Espaguetti poblano con pollo

Espaguetti poblano con pollo

save recipe Baguette de res

Baguette de res

save recipe Huevos con jitomate

Huevos con jitomate

save recipe Arroz con lentejas y verduras

Arroz con lentejas y verduras

save recipe Bowl de pollo con rajas poblanas y edamames

Bowl de pollo con rajas poblanas y edamames

Error message