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Lasaña vegetariana navideña de 285 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
285 Kcal
🥑 Grasas:
8.4 g
🍞 Carbohidratos:
61.3 g
🍗 Proteínas:
14.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
1/3 pieza
1 pieza
Preparación
- Lava y corta la calabacita en rodajas finas
- En un bol, mezcla la espinaca con el puré de tomate
- En una fuente para horno, coloca una capa de hojas crudas de lasagna
- Agrega una capa de la mezcla de espinaca y puré de tomate
- Coloca una capa de rodajas de calabacita
- Repite el proceso hasta terminar con los ingredientes
- Desmenuza la baguette integral chico y espolvorea sobre la última capa
- Hornea hasta que la lasaña esté dorada y burbujeante
- Sirve la lasaña caliente y acompaña con el mix de vegetales verdes y granada roja
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