Facebook
Logo
Buscar

Licuado verde

Guardar receta en favoritos Licuado verde

238 Kcal

🔥 Calorías

11.6 g

🥑 Grasas

36.8 g

🥔 Carbohidratos

10.3 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza

1 pieza

10 piezas

2 tazas

Tabla nutricional para Licuado verde

Micronutrientes

Fibra

8.56 g

Ácido ascorbico

42.8 mg

Potasio

1037.66 mg

Calcio

211.84 mg

Grasas monoinsaturadas

4.71 g

Hierro no hemático

4.89 mg

Sodio

99.16 mg

Carga Glicémica

18.6

Grasas poliinsaturadas

2.04 g

Selenio

- mg

Grasas saturadas

0.86 g

Colesterol

- mg

Vitamina A

573.4 mg

Acido Fólico

254.72 mg

Azúcar

11.2 g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

103

Fósforo

190.22 mg

Vitamina B6

0.27 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

100.1 mg

Tiamina

0.12 mg

Riboflavina

0.26 mg

Niacina

0.96 mg

Folato

235.98 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

11.6 g

Carbohidratos

36.8 g

Proteinas

10.3 g

Quizás te pueda interesar

¿Ya nos sigues en TikTok?

@avena.io Corre YA a hacer esta receta. No te vas a arrepentir, y si quieres más recetas así descarga Avena totalmente gratis 🤘🏼✨#avenaio #nutriologosmexico #gentesana #comidasaludable #postresfaciles #postressaludables ♬ Ocean Breeze - Danilo Stankovic
@avena.io Uno de los impedimentos más comunes para que los pacientes se apeguen a un tratamiento nutricional es que su menú no les guste o no lo entiendan. Tú como nutriólog@ debes guiarlos para que sepan cómo llevarlo acabo. #avenaio #nutriologosmexico #nutriologasmexico #nutricion #nutri #comesano #menusaludable #bajardepesorapido #bajarpeso #diabetes #hipertension ♬ sonido original - Fans de Daniela ✨
@avena.io Ensalada deliciosa y balanceada para cualquier ocasión 💙. Encuentra más recetas así en Avena #avenaio #ensalada #ensaladasaludable #comidasaludable #conidasana #nutriologasmexico #nutricion ♬ sonido original - Avena Tu Nutriólogo Online