Paella sencilla de camarón de 252.36 Kcal
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Paella sencilla de camarón de 252.36 Kcal

Paella sencilla de camarón de 252.36 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

252.36 Kcal

🥑 Grasas:

11.46 g

🍞 Carbohidratos:

26.53 g

🍗 Proteínas:

11.91 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita buy ingredient
6 piezas buy ingredient
Sal, pimienta, ajo

Preparación

  1. En un sartén con aceite de oliva cocina los camarones. después agrega los vegetales y condimenta
  2. Agrega el arroz y el agua, baja la flama y tapa
  3. Deja cocinando entre 20-30 minutos
  4. ¡Disfrutar!

Tabla nutricional para Paella sencilla de camarón

Micronutrientes
Fibra 4.38 g
Ácido ascorbico 110.5 mg
Potasio 323.41 mg
Calcio 62.14 mg
Grasas monoinsaturadas 7.78 g
Hierro no hemático 1.66 mg
Sodio 661.08 mg
Carga Glicémica 13.15
Grasas poliinsaturadas 1.44 g
Selenio 13.7 mg
Grasas saturadas 1.5 g
Colesterol 54.6 mg
Vitamina A 135.6 mg
Acido Fólico 58.18 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.9 mg
Índice Glicémico 129
Fósforo 184.04 mg
Vitamina B6 0.25 mg
Vitamina B12 0.42 mcg
Magnesio 35.4 mg
Tiamina 0.12 mg
Riboflavina 0.09 mg
Niacina 1.9 mg
Folato 38.6 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 11.46 g
Carbohidratos 26.53 g
Proteinas 11.91 g

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