Paella sencilla de camarón de 214.2 Kcal
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Paella sencilla de camarón de 214.2 Kcal

Paella sencilla de camarón de 214.2 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

214.2 Kcal

🥑 Grasas:

10.86 g

🍞 Carbohidratos:

26.2 g

🍗 Proteínas:

4.6 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita buy ingredient
Camarón
Sal, pimienta, ajo

Preparación

  1. En un sartén con aceite de oliva cocina los camarones. después agrega los vegetales y condimenta
  2. Agrega el arroz y el agua, baja la flama y tapa
  3. Deja cocinando entre 20-30 minutos
  4. ¡Disfrutar!

Tabla nutricional para Paella sencilla de camarón

Micronutrientes
Fibra 4.38 g
Ácido ascorbico 109.78 mg
Potasio 256.81 mg
Calcio 43.54 mg
Grasas monoinsaturadas 7.69 g
Hierro no hemático 1.66 mg
Sodio 607.68 mg
Carga Glicémica 13.15
Grasas poliinsaturadas 1.2 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 1.38 g
Colesterol - mg
Vitamina A 116.1 mg
Acido Fólico 57.1 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 129
Fósforo 110.24 mg
Vitamina B6 0.21 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 22.08 mg
Tiamina 0.11 mg
Riboflavina 0.08 mg
Niacina 0.98 mg
Folato 37.52 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 10.86 g
Carbohidratos 26.2 g
Proteinas 4.6 g

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