Receta de paella sencilla de camarón de 252.36 Kcal

Name: Paella sencilla de camarón
Prep time: 30 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: arroz integral cocido; aceituna verde; pimiento de color; aceite de oliva; camarón; chícharo cocido sin vaina; sal, pimienta, ajo

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

252.36 Kcal

🥑 Grasas:

11.46 g

🍞 Carbohidratos:

26.53 g

🍗 Proteínas:

11.91 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Arroz integral cocido

1/3 taza

Aceituna verde

6 piezas

Pimiento de color

1 pieza

Aceite de oliva

1 cucharadita

Camarón

6 piezas

Chícharo cocido sin vaina

1/4 taza

Sal, pimienta, ajo

Preparación

En un sartén con aceite de oliva cocina los camarones. después agrega los vegetales y condimenta
Agrega el arroz y el agua, baja la flama y tapa
Deja cocinando entre 20-30 minutos
¡Disfrutar!

Preguntas frecuentes

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🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Paella sencilla de camarón

Micronutrientes
Fibra	4.38 g
Ácido ascorbico	110.5 mg
Potasio	323.41 mg
Calcio	62.14 mg
Grasas monoinsaturadas	7.78 g
Hierro no hemático	1.66 mg
Sodio	661.08 mg
Carga Glicémica	13.15
Grasas poliinsaturadas	1.44 g
Selenio	13.7 mg
Grasas saturadas	1.5 g
Colesterol	54.6 mg
Vitamina A	135.6 mg
Acido Fólico	58.18 mg
Azúcar	- g
Hierro Hemínico	0.9 mg
Índice Glicémico	129
Fósforo	184.04 mg
Vitamina B6	0.25 mg
Vitamina B12	0.42 mcg
Magnesio	35.4 mg
Tiamina	0.12 mg
Riboflavina	0.09 mg
Niacina	1.9 mg
Folato	38.6 mcg
Zinc	- mg