Paella sencilla de pollo por Avena Salud
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259.2 Kcal
🔥 Calorías
7.71 g
🥑 Grasas
34 g
🥔 Carbohidratos
14.5 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/4 taza
1 cucharadita
1 pieza
1/3 pieza
1/2 taza
1/3 taza
Libre
Preparación
1. En un sartén, agrega el aceite de oliva y cocina el pollo, una vez listo reserva
2. Sofreímos la cebolla y el ajo. después agregamos las verduras y el pollo junto con el agua, y por último el arroz. dejamos cocinar por 15-20 minutos aproximadamente
3. ¡disfrutar!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Paella sencilla de pollo
Micronutrientes
Fibra
6 g
Ácido ascorbico
107.1 mg
Potasio
688.82 mg
Calcio
49.85 mg
Grasas monoinsaturadas
4.51 g
Hierro no hemático
2.33 mg
Sodio
51.29 mg
Carga Glicémica
45.8
Grasas poliinsaturadas
1.55 g
Selenio
5.8 mg
Grasas saturadas
1.41 g
Colesterol
34.6 mg
Vitamina A
169.4 mg
Acido Fólico
77.63 mg
Azúcar
- g
Hierro Hemínico
0.4 mg
Índice Glicémico
114
Fósforo
232.09 mg
Vitamina B6
0.39 mg
Vitamina B12
11.6 mcg
Magnesio
22.08 mg
Tiamina
0.2 mg
Riboflavina
0.16 mg
Niacina
1.95 mg
Folato
55 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
7.71 g
Carbohidratos
34 g
Proteinas
14.5 g
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