Paella sencilla de pollo de 259.2 Kcal
Buscar
Paella sencilla de pollo de 259.2 Kcal

Paella sencilla de pollo de 259.2 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

259.2 Kcal

🥑 Grasas:

7.71 g

🥔 Carbohidratos:

34 g

🍗 Proteínas:

14.5 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita buy ingredient
Sal, pimienta, ajo

Preparación

  1. En un sartén, agrega el aceite de oliva y cocina el pollo, una vez listo reserva
  2. Sofreímos la cebolla y el ajo. después agregamos las verduras y el pollo junto con el agua, y por último el arroz. dejamos cocinar por 15-20 minutos aproximadamente
  3. ¡disfrutar!

Tabla nutricional para Paella sencilla de pollo

Micronutrientes
Fibra 6 g
Ácido ascorbico 107.1 mg
Potasio 688.82 mg
Calcio 49.85 mg
Grasas monoinsaturadas 4.51 g
Hierro no hemático 2.33 mg
Sodio 51.29 mg
Carga Glicémica 13.66
Grasas poliinsaturadas 1.55 g
Selenio 5.8 mg
Grasas saturadas 1.41 g
Colesterol 34.6 mg
Vitamina A 169.4 mg
Acido Fólico 77.63 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.4 mg
Índice Glicémico 129
Fósforo 232.09 mg
Vitamina B6 0.39 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Magnesio 22.08 mg
Tiamina 0.2 mg
Riboflavina 0.16 mg
Niacina 1.94 mg
Folato 55 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 7.71 g
Carbohidratos 34 g
Proteinas 14.5 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Tostadas de huevo estrellado

Tostadas de huevo estrellado

save recipe Quesadillas de panela con espinacas y aguacate

Quesadillas de panela con espinacas y aguacate

save recipe Sándwich de huevo cocido con aguacate

Sándwich de huevo cocido con aguacate

save recipe Taquitos de pollo con frijoles

Taquitos de pollo con frijoles

save recipe Sándwich de pollo con panela

Sándwich de pollo con panela

save recipe Tacos de Pechuga de Pollo con Verduras

Tacos de Pechuga de Pollo con Verduras

save recipe Carne en su jugo

Carne en su jugo

save recipe Sopa de lentejas con pollo, papa y verdura

Sopa de lentejas con pollo, papa y verdura

save recipe Fajitas de res con pimientos y champiñones

Fajitas de res con pimientos y champiñones

save recipe Licuado de plátano, manzana y espinacas

Licuado de plátano, manzana y espinacas

save recipe Filete de pesado a la veracruzana

Filete de pesado a la veracruzana

save recipe Toast de huevo cocido con alfalfa

Toast de huevo cocido con alfalfa

Error message