Receta de pan con queso de cabra y melón de 244 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
244 Kcal
🥑 Grasas:
10.7 g
🍞 Carbohidratos:
28.9 g
🍗 Proteínas:
11 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
7 mitades
1 taza
1 pieza
30.0 gramos
Preparación
- Corta Rebanadas Muy Delgadas De Melón Con Un Pela Papas
- Toma Tu Pan Y Unta El Queso De Cabra
- Agrega Las Rebanadas De Melón Y Nuez
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pan con queso de cabra y melón
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.47 g |
| Ácido ascorbico | 57.6 mg |
| Potasio | 599.8 mg |
| Calcio | 295.45 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 5.27 g |
| Hierro no hemático | 1.59 mg |
| Sodio | 113.8 mg |
| Carga Glicémica | 14.04 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.46 g |
| Selenio | 2.7 mg |
| Grasas saturadas | 1.98 g |
| Colesterol | 7.8 mg |
| Vitamina A | 213.6 mg |
| Acido Fólico | 32.42 mg |
| Azúcar | 14.8 g |
| Hierro Hemínico | 1.7 mg |
| Índice Glicémico | 125 |
| Fósforo | 108.52 mg |
| Vitamina B6 | 0.14 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 33.75 mg |
| Tiamina | 0.11 mg |
| Riboflavina | 0.06 mg |
| Niacina | 1.75 mg |
| Folato | 39.45 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 10.7 g |
| Carbohidratos | 28.9 g |
| Proteinas | 11 g |
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