Pan con queso de cabra y melón de 244 Kcal
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Pan con queso de cabra y melón de 244 Kcal

Pan con queso de cabra y melón de 244 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

244 Kcal

🥑 Grasas:

10.7 g

🥔 Carbohidratos:

28.9 g

🍗 Proteínas:

11 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

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Preparación

  1. Corta Rebanadas Muy Delgadas De Melón Con Un Pela Papas
  2. Toma Tu Pan Y Unta El Queso De Cabra
  3. Agrega Las Rebanadas De Melón Y Nuez

Tabla nutricional para Pan con queso de cabra y melón

Micronutrientes
Fibra 2.47 g
Ácido ascorbico 57.6 mg
Potasio 599.8 mg
Calcio 295.45 mg
Grasas monoinsaturadas 5.27 g
Hierro no hemático 1.59 mg
Sodio 113.8 mg
Carga Glicémica 14.04
Grasas poliinsaturadas 2.46 g
Selenio 2.7 mg
Grasas saturadas 1.98 g
Colesterol 7.8 mg
Vitamina A 213.6 mg
Acido Fólico 32.42 mg
Azúcar 14.8 g
Hierro Hemínico 1.7 mg
Índice Glicémico 125
Fósforo 108.52 mg
Vitamina B6 0.14 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 33.75 mg
Tiamina 0.11 mg
Riboflavina 0.06 mg
Niacina 1.75 mg
Folato 39.45 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 10.7 g
Carbohidratos 28.9 g
Proteinas 11 g

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