Pan tostado de aguacate, tomate y albahaca por Avena Salud
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199 Kcal
🔥 Calorías
6.7 g
🥑 Grasas
33.4 g
🥔 Carbohidratos
4.8 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
Libre
Libre
Preparación
1. Tostar el pan y agregar el resto de los ingredientes, acompañando con una porción de fruta
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pan tostado de aguacate, tomate y albahaca
Micronutrientes
Fibra
5.2 g
Ácido ascorbico
102.27 mg
Potasio
675.98 mg
Calcio
90.34 mg
Grasas monoinsaturadas
0.92 g
Hierro no hemático
1.66 mg
Sodio
154.91 mg
Carga Glicémica
29.1
Grasas poliinsaturadas
1 g
Selenio
- mg
Grasas saturadas
1.11 g
Colesterol
- mg
Vitamina A
69.12 mg
Acido Fólico
62.06 mg
Azúcar
12.9 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
120
Fósforo
94.42 mg
Vitamina B6
0.19 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
14.6 mg
Tiamina
0.17 mg
Riboflavina
0.16 mg
Niacina
1.09 mg
Folato
33.15 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
6.7 g
Carbohidratos
33.4 g
Proteinas
4.8 g
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