Picadillo de res con puré de papa y brócoli de 294 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
294 Kcal
🥑 Grasas:
14.4 g
🍞 Carbohidratos:
31.6 g
🍗 Proteínas:
12.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Comienza cocinando la res molida en una sartén hasta que esté bien dorada.
- Agrega el pimiento picado y cocina por unos minutos hasta que se suavice.
- Incorpora la zanahoria picada y mezcla todo bien.
- Añade el jitomate picado y cocina hasta que se integren los sabores.
- Agrega las aceitunas verdes picadas y mezcla nuevamente.
- Machaca la papa previamente cocida sin cáscara con un poco de sal.
- Derrite un poco de mantequilla de vaca en otra olla y agrega el brócoli cocido, mezcla para que los sabores se integren.
- Sirve el picadillo de res, acompaña con el brócoli y el puré de papa