Pimientos rellenos de hummus de 250.6 Kcal
Buscar
Pimientos rellenos de hummus de 250.6 Kcal

Pimientos rellenos de hummus de 250.6 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

250.6 Kcal

🥑 Grasas:

10.5 g

🍞 Carbohidratos:

30.4 g

🍗 Proteínas:

10.7 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

3 piezas buy ingredient
3 cucharadas buy ingredient

Preparación

  1. Corta los pimientos por la mitad para rellenarlos. Retira la raíz y semillas.
  2. Rellena de hummus y por encima adorna con trozos de jitomate cherry, cebolla morada y requesón espolvoreado.
  3. Acompaña con agua de guayaba.

Tabla nutricional para Pimientos rellenos de hummus

Micronutrientes
Fibra 9.4 g
Ácido ascorbico 327.1 mg
Potasio 725.38 mg
Calcio 94.78 mg
Grasas monoinsaturadas 0.93 g
Hierro no hemático 1.8 mg
Sodio 299.3 mg
Carga Glicémica 3.57
Grasas poliinsaturadas 0.61 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 3 g
Colesterol 10.5 mg
Vitamina A 179.7 mg
Acido Fólico 47.38 mg
Azúcar 0.4 g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 99
Fósforo 63.01 mg
Vitamina B6 0.45 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Magnesio 20.08 mg
Tiamina 0.11 mg
Riboflavina 0.14 mg
Niacina 2.29 mg
Folato 12.05 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 10.5 g
Carbohidratos 30.4 g
Proteinas 10.7 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Pollo a la plancha con puré

Pollo a la plancha con puré

save recipe Bistec a la mexicana

Bistec a la mexicana

save recipe Claras con calabacita

Claras con calabacita

save recipe Migas con papaya

Migas con papaya

save recipe Hot dog delicioso

Hot dog delicioso

save recipe Avena con frutos rojos

Avena con frutos rojos

save recipe Huevos duros con camote y verduras

Huevos duros con camote y verduras

save recipe Quesadillas deliciosas

Quesadillas deliciosas

save recipe Tacos de res

Tacos de res

save recipe Avena nocturna con guineo

Avena nocturna con guineo

save recipe Torta de huevo y fruta

Torta de huevo y fruta

save recipe Hamburguesa Thins

Hamburguesa Thins

Error message