Pimientos rellenos de hummus
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250.6 Kcal
🔥 Calorías
10.5 g
🥑 Grasas
30.4 g
🥔 Carbohidratos
10.7 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
4 piezas
1 pieza
1/2 taza
1 cucharada
Preparación
1. Corta los pimientos por la mitad para rellenarlos. Retira la raíz y semillas.
2. Rellena de hummus y por encima adorna con trozos de jitomate cherry, cebolla morada y requesón espolvoreado.
3. Acompaña con agua de guayaba.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pimientos rellenos de hummus
Micronutrientes
Fibra
9.4 g
Ácido ascorbico
327.1 mg
Potasio
725.38 mg
Calcio
94.78 mg
Grasas monoinsaturadas
0.93 g
Hierro no hemático
1.8 mg
Sodio
299.3 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
0.61 g
Selenio
- mg
Grasas saturadas
3 g
Colesterol
10.5 mg
Vitamina A
179.7 mg
Acido Fólico
47.38 mg
Azúcar
0.4 g
Hierro Hemínico
0.2 mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
63.01 mg
Vitamina B6
0.45 mg
Vitamina B12
11.6 mcg
Magnesio
20.08 mg
Tiamina
0.11 mg
Riboflavina
0.14 mg
Niacina
2.29 mg
Folato
12.05 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
10.5 g
Carbohidratos
30.4 g
Proteinas
10.7 g
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