Pita de vegetales frescos de 168 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
168 Kcal
🥑 Grasas:
6.6 g
🍞 Carbohidratos:
26.2 g
🍗 Proteínas:
6.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
3 tazas
1/3 pieza
1 pieza
1 taza
Preparación
- Calentar la pita y rellenar con el resto de los ingredientes
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pita de vegetales frescos
| Micronutrientes | |
| Fibra | 7.65 g |
| Ácido ascorbico | 51.57 mg |
| Potasio | 973.18 mg |
| Calcio | 78.52 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.58 g |
| Hierro no hemático | 2.9 mg |
| Sodio | 133.63 mg |
| Carga Glicémica | 2.86 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.25 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 1.07 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 461.92 mg |
| Acido Fólico | 227.56 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 106 |
| Fósforo | 142.56 mg |
| Vitamina B6 | 0.23 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 18.9 mg |
| Tiamina | 0.23 mg |
| Riboflavina | 0.17 mg |
| Niacina | 1.81 mg |
| Folato | 207.9 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.6 g |
| Carbohidratos | 26.2 g |
| Proteinas | 6.2 g |
Quizás te pueda interesar
Sopa de pescado y fideo
Mini muffins de huevo y ensalada de fruta
Pechuga de pollo con arroz
Sopa de espinaca con pollo
Huevo montado
Omelette de elote + pan con mermelada casera
Sándwich de pavo y queso con jugo de papaya
Tostada a la mexicana
Huevo revuelto con jugo verde
Pescado con puré de papa y coliflor
Panela en salsa verde
Ensalada de atún con galletas saladas
Error message