


Rollitos de lasaña modificada de 221.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
221.2 Kcal
🥑 Grasas:
8.8 g
🍞 Carbohidratos:
24.2 g
🍗 Proteínas:
11.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Licúa el jitomate con la albahaca y reserva
- En una olla con agua cocer tus laminas de lasaña
- Corta los vegetales en tiras delgadas
- En un sartén cocina tu carne molida
- Toma tu pasta rellénala con la carne y los vegetales, envuelve y acomodados en un refractario
- Báñalos con la salsa de tomate y llévalo al horno a 180º por 20 min.
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