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Rollitos de verduras

Guardar receta en favoritos Rollitos de verduras

245 Kcal

🔥 Calorías

12 g

🥑 Grasas

36.9 g

🥔 Carbohidratos

7.5 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 pieza

1/3 pieza

2 tazas

Preparación

1. Calentar la tortilla y rellenar con los vegetales, enrollar

2. Acompañar con una porción de fruta

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Rollitos de verduras

Micronutrientes

Fibra

9.7 g

Ácido ascorbico

46.17 mg

Potasio

1190.58 mg

Calcio

149.64 mg

Grasas monoinsaturadas

1.55 g

Hierro no hemático

4.06 mg

Sodio

310.62 mg

Carga Glicémica

7.6

Grasas poliinsaturadas

1.24 g

Selenio

- mg

Grasas saturadas

2.44 g

Colesterol

- mg

Vitamina A

1121.32 mg

Acido Fólico

268.06 mg

Azúcar

11.1 g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

85

Fósforo

105.76 mg

Vitamina B6

0.36 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

107.78 mg

Tiamina

0.16 mg

Riboflavina

0.3 mg

Niacina

1.59 mg

Folato

248.14 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

12 g

Carbohidratos

36.9 g

Proteinas

7.5 g

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