Rollitos de verduras
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245 Kcal
🔥 Calorías
12 g
🥑 Grasas
36.9 g
🥔 Carbohidratos
7.5 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 taza
1 pieza
Preparación
1. Calentar la tortilla y rellenar con los vegetales, enrollar
2. Acompañar con una porción de fruta
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Rollitos de verduras
Micronutrientes
Fibra
9.7 g
Ácido ascorbico
46.17 mg
Potasio
1190.58 mg
Calcio
149.64 mg
Grasas monoinsaturadas
1.55 g
Hierro no hemático
4.06 mg
Sodio
310.62 mg
Carga Glicémica
7.6
Grasas poliinsaturadas
1.24 g
Selenio
- mg
Grasas saturadas
2.44 g
Colesterol
- mg
Vitamina A
1121.32 mg
Acido Fólico
268.06 mg
Azúcar
11.1 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
85
Fósforo
105.76 mg
Vitamina B6
0.36 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
107.78 mg
Tiamina
0.16 mg
Riboflavina
0.3 mg
Niacina
1.59 mg
Folato
248.14 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
12 g
Carbohidratos
36.9 g
Proteinas
7.5 g
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