


Salmón con costra de nuez de 230 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
230 Kcal
🥑 Grasas:
14.8 g
🍞 Carbohidratos:
21.1 g
🍗 Proteínas:
11.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Untar el salmón crudo con jugo de limón, cubrir la parte superior con nueces troceadas
- Asar el salmón en un sartén del lado que no tiene nueces. Tapar para que no seque
- Una vez cocido, asar del lado de las nueces y reservar
- Prepara el arroz como lo indica en el empaque (hacer antes o durante se prepara el salmón)
- Servir el arroz, salmón y acompañar con espinaca
- ¡Disfrutar!
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