![Salmón pomodoro con lentejas de 274.2 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/2019/10/1571782318015.jpeg)
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Salmón pomodoro con lentejas de 274.2 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
274.2 Kcal
🥑 Grasas:
9.1 g
🥔 Carbohidratos:
32.7 g
🍗 Proteínas:
18.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Calienta Una Cucharada De Aceite En Un Sartén Y Tírale Cebolla, Cocina Hasta Que Suavice, Añade Hongos Portobello Y Cocina Por 3 Minutos O Hasta Que Comiencen A Suavizar
- Agrega Al Sartén Jitomate Cortado En Cubos Grandes Y Tritura Un Poco
- Agrega Las Lentejas Cocidas Y Deja Que Todo Hierva
- En Un Sartén Cocina Tu Salmón 3 Minutos Por Cada Lado
- En Un Plato Sirve Una Cama Del Guisado Pomodoro Con Lentejas Y Encima El Salmón
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