Salpicón de res Obela® por Avena Salud
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276.6 Kcal
🔥 Calorías
12.8 g
🥑 Grasas
28.8 g
🥔 Carbohidratos
14.2 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
4 piezas
30.0 gramos
1/2 taza
4 piezas
1 cucharada
Libre
Libre
Libre
Libre
Preparación
1. Mezcla la res deshebrada con la cebolla, la lechuga, los tomates, el aguacate, los chiles en vinagre, el orégano, la sal, la pimienta, el jugo de limón y el Hummus. Mezcla hasta homogenizar.
2. Sirve acompañado de Galletas Habaneras® Integrales.
3. ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Salpicón de res Obela®
Micronutrientes
Fibra
7.6 g
Ácido ascorbico
53.37 mg
Potasio
956.08 mg
Calcio
77.51 mg
Grasas monoinsaturadas
1.35 g
Hierro no hemático
4.46 mg
Sodio
245.8 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
1.35 g
Selenio
5.7 mg
Grasas saturadas
1.98 g
Colesterol
17.4 mg
Vitamina A
492.82 mg
Acido Fólico
218.36 mg
Azúcar
0.7 g
Hierro Hemínico
0.53 mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
164.27 mg
Vitamina B6
0.33 mg
Vitamina B12
12.49 mcg
Magnesio
26.4 mg
Tiamina
0.14 mg
Riboflavina
0.17 mg
Niacina
1.8 mg
Folato
186.83 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
12.8 g
Carbohidratos
28.8 g
Proteinas
14.2 g
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