Salpicón de res Obela® de 276.6 Kcal
Buscar
Salpicón de res Obela® de 276.6 Kcal

Salpicón de res Obela® de 276.6 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

276.6 Kcal

🥑 Grasas:

12.8 g

🍞 Carbohidratos:

28.8 g

🍗 Proteínas:

14.2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

30.0 gramos buy ingredient
3 tazas buy ingredient
1/3 pieza
Jalapeños en escabeche picados
Orégano
Sal y pimienta negra molida
Cilantro

Preparación

  1. Mezcla la res deshebrada con la cebolla, la lechuga, los tomates, el aguacate, los chiles en vinagre, el orégano, la sal, la pimienta, el jugo de limón y el Hummus. Mezcla hasta homogenizar.
  2. Sirve acompañado de Galletas Habaneras® Integrales. ​
  3. ¡Disfruta!

Tabla nutricional para Salpicón de res Obela®

Micronutrientes
Fibra 7.6 g
Ácido ascorbico 53.37 mg
Potasio 956.08 mg
Calcio 77.51 mg
Grasas monoinsaturadas 1.35 g
Hierro no hemático 4.46 mg
Sodio 245.8 mg
Carga Glicémica 9.44
Grasas poliinsaturadas 1.35 g
Selenio 5.7 mg
Grasas saturadas 1.98 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 492.82 mg
Acido Fólico 218.36 mg
Azúcar 0.7 g
Hierro Hemínico 0.53 mg
Índice Glicémico 116
Fósforo 164.27 mg
Vitamina B6 0.33 mg
Vitamina B12 12.49 mcg
Magnesio 26.4 mg
Tiamina 0.14 mg
Riboflavina 0.17 mg
Niacina 1.8 mg
Folato 186.83 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 12.8 g
Carbohidratos 28.8 g
Proteinas 14.2 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Empanadas de Viento

Empanadas de Viento

save recipe Lomo Saltado

Lomo Saltado

save recipe Ceviche Clásico Peruano

Ceviche Clásico Peruano

save recipe Ensalada de Quinoa

Ensalada de Quinoa

save recipe Ají de Gallina

Ají de Gallina

save recipe Sango de Camarón

Sango de Camarón

save recipe Ensalada Campera

Ensalada Campera

save recipe Pastelitos de carne

Pastelitos de carne

save recipe Pollo a la Brasa con Ensalada

Pollo a la Brasa con Ensalada

save recipe Huevos rotos

Huevos rotos

save recipe Empanadas de Queso

Empanadas de Queso

save recipe Pulpo a la Gallega

Pulpo a la Gallega

Error message