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Salpicón de res Obela® por Avena Salud

Guardar receta en favoritos Salpicón de res Obela® por Avena Salud

276.6 Kcal

🔥 Calorías

12.8 g

🥑 Grasas

28.8 g

🥔 Carbohidratos

14.2 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

30.0 gramos

3 tazas

4 piezas

1/3 pieza

1 cucharada

Jalapeños en escabeche picados

Libre

Orégano

Libre

Sal y pimienta negra molida

Libre

Cilantro

Libre

Preparación

1. Mezcla la res deshebrada con la cebolla, la lechuga, los tomates, el aguacate, los chiles en vinagre, el orégano, la sal, la pimienta, el jugo de limón y el Hummus. Mezcla hasta homogenizar.

2. Sirve acompañado de Galletas Habaneras® Integrales. ​

3. ¡Disfruta!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Salpicón de res Obela®

Micronutrientes

Fibra

7.6 g

Ácido ascorbico

53.37 mg

Potasio

956.08 mg

Calcio

77.51 mg

Grasas monoinsaturadas

1.35 g

Hierro no hemático

4.46 mg

Sodio

245.8 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

1.35 g

Selenio

5.7 mg

Grasas saturadas

1.98 g

Colesterol

17.4 mg

Vitamina A

492.82 mg

Acido Fólico

218.36 mg

Azúcar

0.7 g

Hierro Hemínico

0.53 mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

164.27 mg

Vitamina B6

0.33 mg

Vitamina B12

12.49 mcg

Magnesio

26.4 mg

Tiamina

0.14 mg

Riboflavina

0.17 mg

Niacina

1.8 mg

Folato

186.83 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

12.8 g

Carbohidratos

28.8 g

Proteinas

14.2 g

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