Salpicón de res Obela® de 276.6 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
276.6 Kcal
🥑 Grasas:
12.8 g
🍞 Carbohidratos:
28.8 g
🍗 Proteínas:
14.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharada
1/3 pieza
4 piezas
3 tazas
1/2 taza
30.0 gramos
4 piezas
Jalapeños en escabeche picados
Orégano
Sal y pimienta negra molida
Cilantro
Preparación
- Mezcla la res deshebrada con la cebolla, la lechuga, los tomates, el aguacate, los chiles en vinagre, el orégano, la sal, la pimienta, el jugo de limón y el Hummus. Mezcla hasta homogenizar.
- Sirve acompañado de Galletas Habaneras® Integrales.
- ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Salpicón de res Obela®
| Micronutrientes | |
| Fibra | 7.6 g |
| Ácido ascorbico | 53.37 mg |
| Potasio | 956.08 mg |
| Calcio | 77.51 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1.35 g |
| Hierro no hemático | 4.46 mg |
| Sodio | 245.8 mg |
| Carga Glicémica | 9.44 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.35 g |
| Selenio | 5.7 mg |
| Grasas saturadas | 1.98 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 492.82 mg |
| Acido Fólico | 218.36 mg |
| Azúcar | 0.7 g |
| Hierro Hemínico | 0.53 mg |
| Índice Glicémico | 116 |
| Fósforo | 164.27 mg |
| Vitamina B6 | 0.33 mg |
| Vitamina B12 | 12.49 mcg |
| Magnesio | 26.4 mg |
| Tiamina | 0.14 mg |
| Riboflavina | 0.17 mg |
| Niacina | 1.8 mg |
| Folato | 186.83 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 12.8 g |
| Carbohidratos | 28.8 g |
| Proteinas | 14.2 g |
Quizás te pueda interesar
Pescado con papa al horno
Ensalada verde de huevo
Quesadillas de flor de huitlacoche
Fajitas campesinas
Salmón hawaiano
Quesadillas de flor de calabaza
Pizza de calabacitas
Pastel de carne con papa
Ensalada de pasta con huevo
Pescado a la mantequilla
Chips de camote con salmón y setas
Rollitos de pollo
Error message