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Sándwich de crema de cacahuate y snack de verduras

Sándwich de crema de cacahuate y snack de verduras

237.1 Kcal

🔥 Calorías

8.878 g

🥑 Grasas

36.1 g

🥔 Carbohidratos

8.1 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza

1/2 pieza

1 pieza

Preparación

1. Armar el sándwich con crema de cacahuate y plátano

2. Acompañar con vegetales frescos

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Sándwich de crema de cacahuate y snack de verduras

Micronutrientes

Fibra

6 g

Ácido ascorbico

9.3 mg

Potasio

679.1 mg

Calcio

70.34 mg

Grasas monoinsaturadas

4.136 g

Hierro no hemático

2.7 mg

Sodio

247.07 mg

Carga Glicémica

22.2

Grasas poliinsaturadas

2.616 g

Selenio

- mg

Grasas saturadas

1.282 g

Colesterol

- mg

Vitamina A

423.5 mg

Acido Fólico

99 mg

Azúcar

7.4 g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

153

Fósforo

167.31 mg

Vitamina B6

0.305 mg

Vitamina B12

0.0025 mcg

Magnesio

42.1 mg

Tiamina

0.1055 mg

Riboflavina

0.074 mg

Niacina

1.696 mg

Folato

43.1 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

8.878 g

Carbohidratos

36.1 g

Proteinas

8.1 g

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