Sándwich de crema de cacahuate y snack de verduras
237.1 Kcal
🔥 Calorías
8.878 g
🥑 Grasas
36.1 g
🥔 Carbohidratos
8.1 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
4 piezas
1 cucharada
1 pieza
Preparación
1. Armar el sándwich con crema de cacahuate y plátano
2. Acompañar con vegetales frescos
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Sándwich de crema de cacahuate y snack de verduras
Micronutrientes
Fibra
6 g
Ácido ascorbico
9.3 mg
Potasio
679.1 mg
Calcio
70.34 mg
Grasas monoinsaturadas
4.136 g
Hierro no hemático
2.7 mg
Sodio
247.07 mg
Carga Glicémica
22.2
Grasas poliinsaturadas
2.616 g
Selenio
- mg
Grasas saturadas
1.282 g
Colesterol
- mg
Vitamina A
423.5 mg
Acido Fólico
99 mg
Azúcar
7.4 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
153
Fósforo
167.31 mg
Vitamina B6
0.305 mg
Vitamina B12
0.0025 mcg
Magnesio
42.1 mg
Tiamina
0.1055 mg
Riboflavina
0.074 mg
Niacina
1.696 mg
Folato
43.1 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
8.878 g
Carbohidratos
36.1 g
Proteinas
8.1 g
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