Sándwich de mozarella y ensalada de frutas por Avena Salud
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279 Kcal
🔥 Calorías
14.6 g
🥑 Grasas
28.2 g
🥔 Carbohidratos
12 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
35.0 gramos
1 pieza
Preparación
1. Pica Toda Tu Fruta
2. Toma El Pan Y Agrega El Queso Y El Aguacate
3. Sirve Todo Junto
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Sándwich de mozarella y ensalada de frutas
Micronutrientes
Fibra
5.9 g
Ácido ascorbico
100.07 mg
Potasio
537.38 mg
Calcio
224.72 mg
Grasas monoinsaturadas
3.19 g
Hierro no hemático
2.06 mg
Sodio
370.66 mg
Carga Glicémica
13.5
Grasas poliinsaturadas
1.39 g
Selenio
1.3 mg
Grasas saturadas
5.65 g
Colesterol
27.5 mg
Vitamina A
124.42 mg
Acido Fólico
91.21 mg
Azúcar
8.1 g
Hierro Hemínico
0.2 mg
Índice Glicémico
54
Fósforo
233.89 mg
Vitamina B6
0.13 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
43.08 mg
Tiamina
0.12 mg
Riboflavina
0.08 mg
Niacina
1.61 mg
Folato
52.34 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
14.6 g
Carbohidratos
28.2 g
Proteinas
12 g
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