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Smoothie de alfalfa y fresa

Guardar receta en favoritos Smoothie de alfalfa y fresa

203 Kcal

🔥 Calorías

7.78 g

🥑 Grasas

30.3 g

🥔 Carbohidratos

9 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza

1/3 pieza

Stevia

Libre

Preparación

1. Licuar los ingredientes con una taza de agua y endulzar al gusto

2. ¡Disfrutar!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Smoothie de alfalfa y fresa

Micronutrientes

Fibra

8.7 g

Ácido ascorbico

108.17 mg

Potasio

525.78 mg

Calcio

72 mg

Grasas monoinsaturadas

0.91 g

Hierro no hemático

2.86 mg

Sodio

12.1 mg

Carga Glicémica

13

Grasas poliinsaturadas

1.74 g

Selenio

- mg

Grasas saturadas

1.11 g

Colesterol

- mg

Vitamina A

71.42 mg

Acido Fólico

95.36 mg

Azúcar

8.3 g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

65

Fósforo

216.84 mg

Vitamina B6

0.11 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

48.31 mg

Tiamina

0.11 mg

Riboflavina

0.16 mg

Niacina

1.13 mg

Folato

75.48 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

7.78 g

Carbohidratos

30.3 g

Proteinas

9 g

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