Smoothie de alfalfa y fresa
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203 Kcal
🔥 Calorías
7.78 g
🥑 Grasas
30.3 g
🥔 Carbohidratos
9 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 taza
3 tazas
Libre
Preparación
1. Licuar los ingredientes con una taza de agua y endulzar al gusto
2. ¡Disfrutar!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Smoothie de alfalfa y fresa
Micronutrientes
Fibra
8.7 g
Ácido ascorbico
108.17 mg
Potasio
525.78 mg
Calcio
72 mg
Grasas monoinsaturadas
0.91 g
Hierro no hemático
2.86 mg
Sodio
12.1 mg
Carga Glicémica
13
Grasas poliinsaturadas
1.74 g
Selenio
- mg
Grasas saturadas
1.11 g
Colesterol
- mg
Vitamina A
71.42 mg
Acido Fólico
95.36 mg
Azúcar
8.3 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
65
Fósforo
216.84 mg
Vitamina B6
0.11 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
48.31 mg
Tiamina
0.11 mg
Riboflavina
0.16 mg
Niacina
1.13 mg
Folato
75.48 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
7.78 g
Carbohidratos
30.3 g
Proteinas
9 g
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