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Smoothie de frutos rojos con amaranto natural

Smoothie de frutos rojos con amaranto natural

297 Kcal

🔥 Calorías

12.88 g

🥑 Grasas

44.6 g

🥔 Carbohidratos

8.51 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza

1 taza

10 piezas

Canela molida a tu gusto

Libre

Tabla nutricional para Smoothie de frutos rojos con amaranto natural

Micronutrientes

Fibra

12.46 g

Ácido ascorbico

127.8 mg

Potasio

739.52 mg

Calcio

179.78 mg

Grasas monoinsaturadas

6.9442 g

Hierro no hemático

1.99 mg

Sodio

10.52 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

3.194 g

Selenio

- mg

Grasas saturadas

1.0872 g

Colesterol

- mg

Vitamina A

101 mg

Acido Fólico

51.32 mg

Azúcar

8.44 g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

112.64 mg

Vitamina B6

0.1182 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

64.14 mg

Tiamina

0.046 mg

Riboflavina

0.0668 mg

Niacina

0.8538 mg

Folato

47.68 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

12.88 g

Carbohidratos

44.6 g

Proteinas

8.51 g

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