
Smoothie tropical

339 Kcal
🔥 Calorías
12.3 g
🥑 Grasas
56.3 g
🥔 Carbohidratos
8.5 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 taza
1 taza
Preparación
1. Agrega todos los ingredientes a una licuadora y mezcla
2. Sirve y disfruta
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Smoothie tropical
Micronutrientes
Fibra
9.26 g
Ácido ascorbico
121.6 mg
Potasio
730.66 mg
Calcio
115.42 mg
Grasas monoinsaturadas
5.0464 g
Hierro no hemático
2.49 mg
Sodio
68.7 mg
Carga Glicémica
29
Grasas poliinsaturadas
2.0256 g
Selenio
- mg
Grasas saturadas
4.0366 g
Colesterol
- mg
Vitamina A
51.5 mg
Acido Fólico
74.62 mg
Azúcar
27.2 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
176
Fósforo
156.46 mg
Vitamina B6
0.4194 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
51.06 mg
Tiamina
0.1324 mg
Riboflavina
0.0704 mg
Niacina
1.6798 mg
Folato
74.2 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
12.3 g
Carbohidratos
56.3 g
Proteinas
8.5 g
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