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Smoothie tropical

Smoothie tropical

339 Kcal

🔥 Calorías

12.3 g

🥑 Grasas

56.3 g

🥔 Carbohidratos

8.5 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza

1/2 pieza

10 piezas

3/4 taza

Preparación

1. Agrega todos los ingredientes a una licuadora y mezcla

2. Sirve y disfruta

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Smoothie tropical

Micronutrientes

Fibra

9.26 g

Ácido ascorbico

121.6 mg

Potasio

730.66 mg

Calcio

115.42 mg

Grasas monoinsaturadas

5.0464 g

Hierro no hemático

2.49 mg

Sodio

68.7 mg

Carga Glicémica

29

Grasas poliinsaturadas

2.0256 g

Selenio

- mg

Grasas saturadas

4.0366 g

Colesterol

- mg

Vitamina A

51.5 mg

Acido Fólico

74.62 mg

Azúcar

27.2 g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

176

Fósforo

156.46 mg

Vitamina B6

0.4194 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

51.06 mg

Tiamina

0.1324 mg

Riboflavina

0.0704 mg

Niacina

1.6798 mg

Folato

74.2 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

12.3 g

Carbohidratos

56.3 g

Proteinas

8.5 g

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