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Sopa de albóndigas y arroz de 304.52 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
304.52 Kcal
🥑 Grasas:
14.3 g
🍞 Carbohidratos:
26.38 g
🍗 Proteínas:
17.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
30.0 gramos
Perejil
Ajo
Preparación
- En un tazón mezcla la res molida junto con las claras de huevo y el perejil, después forma bolitas con esta mezcla.
- Corta en cuadros pequeños la zanahoria
- Licúa en un litro de agua el jitomate y el ajo.
- En una olla agrega la mezcla anterior, agrega la zanahoria y las albóndigas, arroz, tapa y deja hervir hasta que las albóndigas este bien cocidas.
- Sirve y agrega aguacate para acompañar.
- ¡DISFRUTAR!
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