Tacos chole por Avena Salud
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211 Kcal
🔥 Calorías
7.3 g
🥑 Grasas
28.8 g
🥔 Carbohidratos
8.9 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
30.0 gramos
1 pieza
Preparación
1. Cocina En Un Sartén La Carne Molida Y Sazónala A Tu Gusto
2. Calienta Tus Tortillas Y Agrega La Carne Y El Guacamole
3. Come Una Pera Como Postre
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tacos chole
Micronutrientes
Fibra
3.27 g
Ácido ascorbico
3.4 mg
Potasio
301.24 mg
Calcio
71.32 mg
Grasas monoinsaturadas
1.37 g
Hierro no hemático
1 mg
Sodio
22.09 mg
Carga Glicémica
20.3
Grasas poliinsaturadas
0.29 g
Selenio
5.7 mg
Grasas saturadas
1.57 g
Colesterol
19.5 mg
Vitamina A
9.3 mg
Acido Fólico
5.8 mg
Azúcar
7.9 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
90
Fósforo
14.98 mg
Vitamina B6
0.02 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
- mg
Tiamina
0.02 mg
Riboflavina
0.02 mg
Niacina
0.18 mg
Folato
5.67 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
7.3 g
Carbohidratos
28.8 g
Proteinas
8.9 g
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