Tacos chole de 211 Kcal
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Tacos chole de 211 Kcal

Tacos chole de 211 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

211 Kcal

🥑 Grasas:

7.3 g

🥔 Carbohidratos:

28.8 g

🍗 Proteínas:

8.9 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/2 pieza buy ingredient
2 cucharadas buy ingredient
30.0 gramos buy ingredient

Preparación

  1. Cocina En Un Sartén La Carne Molida Y Sazónala A Tu Gusto
  2. Calienta Tus Tortillas Y Agrega La Carne Y El Guacamole
  3. Come Una Pera Como Postre

Tabla nutricional para Tacos chole

Micronutrientes
Fibra 3.27 g
Ácido ascorbico 3.4 mg
Potasio 301.24 mg
Calcio 71.32 mg
Grasas monoinsaturadas 1.37 g
Hierro no hemático 1 mg
Sodio 22.09 mg
Carga Glicémica 12.23
Grasas poliinsaturadas 0.29 g
Selenio 5.7 mg
Grasas saturadas 1.57 g
Colesterol 19.5 mg
Vitamina A 9.3 mg
Acido Fólico 5.8 mg
Azúcar 7.9 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 105
Fósforo 14.98 mg
Vitamina B6 0.02 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina 0.02 mg
Riboflavina 0.02 mg
Niacina 0.18 mg
Folato 5.67 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 7.3 g
Carbohidratos 28.8 g
Proteinas 8.9 g

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