Tacos de bistec de res a la mexicana y sopa de verduras de 247.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
247.2 Kcal
🥑 Grasas:
11.9 g
🍞 Carbohidratos:
24.5 g
🍗 Proteínas:
11.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 taza
1 pieza
30.0 gramos
1/3 pieza
1 cucharadita
1 pieza
Sal (al gusto)
Chile verde serrano (opcional)
Cebolla blanca (opcional)
Preparación
- Cocina con el aceite la carne de res y sazona con el jitomate, cebolla y chile verde (al gusto) picado. Sazona con un poco de sal.
- Prepara los tacos con la porción de tortillas de maíz.
- Acompaña con sopa de verduras previamente preparada.
- ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tacos de bistec de res a la mexicana y sopa de verduras
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5.4 g |
| Ácido ascorbico | 17.67 mg |
| Potasio | 639.73 mg |
| Calcio | 75.73 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.73 g |
| Hierro no hemático | 1.89 mg |
| Sodio | 26.31 mg |
| Carga Glicémica | 10.23 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.63 g |
| Selenio | 5.7 mg |
| Grasas saturadas | 2 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 209.32 mg |
| Acido Fólico | 44.76 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.53 mg |
| Índice Glicémico | 122 |
| Fósforo | 103.8 mg |
| Vitamina B6 | 0.24 mg |
| Vitamina B12 | 0.89 mcg |
| Magnesio | 7.5 mg |
| Tiamina | 0.1 mg |
| Riboflavina | 0.12 mg |
| Niacina | 2 mg |
| Folato | 19.65 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 11.9 g |
| Carbohidratos | 24.5 g |
| Proteinas | 11.6 g |
Quizás te pueda interesar
Enchiladas suizas
Pierna adobada
Enfrijoladas de panela
Tacos de adobada
Pollo en salsa verde con nopales
Enchiladas verde de panela
Tacos de frijoles con panela
Lonche de Pierna
Ensalada de garbanzos con mozarella
Enfrijoladas de queso fresco
Pierna de pollo adobada
Pollo en crema de chipotle con verduras
Error message