Tacos de bistec de res a la mexicana con tortillas y sopa de verduras de 247.2 Kcal
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Tacos de bistec de res a la mexicana con tortillas y sopa de verduras de 247.2 Kcal

Tacos de bistec de res a la mexicana con tortillas y sopa de verduras de 247.2 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

247.2 Kcal

🥑 Grasas:

11.9 g

🥔 Carbohidratos:

24.5 g

🍗 Proteínas:

11.6 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita buy ingredient
1/3 pieza
30.0 gramos buy ingredient
Sal (al gusto)
Chile verde serrano (opcional)
Cebolla blanca (opcional)

Preparación

  1. Cocina con el aceite la carne de res y sazona con el jitomate, cebolla y chile verde (al gusto) picado. Sazona con un poco de sal.
  2. Prepara los tacos con la porción de tortillas de maíz.
  3. Acompaña con sopa de verduras previamente preparada.
  4. ¡Disfruta!

Tabla nutricional para Tacos de bistec de res a la mexicana con tortillas y sopa de verduras

Micronutrientes
Fibra 5.4 g
Ácido ascorbico 17.67 mg
Potasio 639.73 mg
Calcio 75.73 mg
Grasas monoinsaturadas 4.73 g
Hierro no hemático 1.89 mg
Sodio 26.31 mg
Carga Glicémica 10.23
Grasas poliinsaturadas 1.63 g
Selenio 5.7 mg
Grasas saturadas 2 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 209.32 mg
Acido Fólico 44.76 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.53 mg
Índice Glicémico 122
Fósforo 103.8 mg
Vitamina B6 0.24 mg
Vitamina B12 0.89 mcg
Magnesio 7.5 mg
Tiamina 0.1 mg
Riboflavina 0.12 mg
Niacina 2 mg
Folato 19.65 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 11.9 g
Carbohidratos 24.5 g
Proteinas 11.6 g

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