Tacos de tahini y vegetales de 295 Kcal
Buscar
Tacos de tahini y vegetales de 295 Kcal

Tacos de tahini y vegetales de 295 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

295 Kcal

🥑 Grasas:

12.28 g

🍞 Carbohidratos:

42 g

🍗 Proteínas:

11 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 piezas buy ingredient
1 cucharada buy ingredient

Preparación

  1. Calentar La Tortilla Y Rellenar Con Los Vegetales Y Tahini
  2. Acompañar Con Una Porción De Fruta Para Postre O Como Base Para Agua Fresca

Tabla nutricional para Tacos de tahini y vegetales

Micronutrientes
Fibra 9.3 g
Ácido ascorbico 120.8 mg
Potasio 572.9 mg
Calcio 261.68 mg
Grasas monoinsaturadas 4.34 g
Hierro no hemático 4.2 mg
Sodio 44.06 mg
Carga Glicémica 16.87
Grasas poliinsaturadas 5.5 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 1.67 g
Colesterol - mg
Vitamina A 63.6 mg
Acido Fólico 111 mg
Azúcar 14.7 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 150
Fósforo 253.78 mg
Vitamina B6 0.23 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 50.89 mg
Tiamina 0.24 mg
Riboflavina 0.23 mg
Niacina 1.14 mg
Folato 91.32 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 12.28 g
Carbohidratos 42 g
Proteinas 11 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Súper arepa con Avena Quaker®

Súper arepa con Avena Quaker®

save recipe Licuado cremoso con cacahuate

Licuado cremoso con cacahuate

save recipe Montaditos de atún con galletas habaneras

Montaditos de atún con galletas habaneras

save recipe Aguacate relleno con galletas habaneras

Aguacate relleno con galletas habaneras

save recipe Salmón con costra de cacahuate

Salmón con costra de cacahuate

save recipe Avena Quaker® de chipotle con huevo caprese

Avena Quaker® de chipotle con huevo caprese

save recipe Crepas mexicanas con avena Quaker®

Crepas mexicanas con avena Quaker®

save recipe Vasitos con verdura, hummus y galletas habaneras.

Vasitos con verdura, hummus y galletas habaneras.

save recipe Calacitas rellenas con frijoles y verdura al vapor

Calacitas rellenas con frijoles y verdura al vapor

save recipe Tostadas de pollo con guacamole

Tostadas de pollo con guacamole

save recipe Galletas habaneras con higos y requesón

Galletas habaneras con higos y requesón

save recipe Ensalada de Arúgula con Pera y Cacahuates tostados sin sal

Ensalada de Arúgula con Pera y Cacahuates tostados sin sal

Error message