Taquitos de camarón de 222.16 Kcal
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Taquitos de camarón de 222.16 Kcal

Taquitos de camarón de 222.16 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

222.16 Kcal

🥑 Grasas:

7.1 g

🥔 Carbohidratos:

28.93 g

🍗 Proteínas:

12.51 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

6 piezas buy ingredient
3 tazas buy ingredient
1/3 pieza
Sal y pimienta
Jugo de un limón

Preparación

  1. En una olla cuece los camarones en agua hirviendo por 7 a 10 minutos.
  2. Coloca los camarones sobre las tortillas
  3. Añade la verdura y el aguacate
  4. Agrega sal, pimienta y limón

Tabla nutricional para Taquitos de camarón

Micronutrientes
Fibra 7.9 g
Ácido ascorbico 71.39 mg
Potasio 935.58 mg
Calcio 171.63 mg
Grasas monoinsaturadas 0.67 g
Hierro no hemático 3.06 mg
Sodio 127.18 mg
Carga Glicémica 10.38
Grasas poliinsaturadas 1.48 g
Selenio 13.7 mg
Grasas saturadas 1.08 g
Colesterol 54.6 mg
Vitamina A 1002.52 mg
Acido Fólico 227.44 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.9 mg
Índice Glicémico 129
Fósforo 166.4 mg
Vitamina B6 0.34 mg
Vitamina B12 0.42 mcg
Magnesio 48.86 mg
Tiamina 0.17 mg
Riboflavina 0.18 mg
Niacina 2.21 mg
Folato 206.92 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 7.1 g
Carbohidratos 28.93 g
Proteinas 12.51 g

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