Receta de taquitos de camarón de 222.16 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
222.16 Kcal
🥑 Grasas:
7.1 g
🍞 Carbohidratos:
28.93 g
🍗 Proteínas:
12.51 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Sal y pimienta
Jugo de un limón
Preparación
- En una olla cuece los camarones en agua hirviendo por 7 a 10 minutos.
- Coloca los camarones sobre las tortillas
- Añade la verdura y el aguacate
- Agrega sal, pimienta y limón
Tabla nutricional para Taquitos de camarón
| Micronutrientes | |
| Fibra | 7.9 g |
| Ácido ascorbico | 71.39 mg |
| Potasio | 935.58 mg |
| Calcio | 171.63 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.67 g |
| Hierro no hemático | 3.06 mg |
| Sodio | 127.18 mg |
| Carga Glicémica | 10.38 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.48 g |
| Selenio | 13.7 mg |
| Grasas saturadas | 1.08 g |
| Colesterol | 54.6 mg |
| Vitamina A | 1002.52 mg |
| Acido Fólico | 227.44 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.9 mg |
| Índice Glicémico | 129 |
| Fósforo | 166.4 mg |
| Vitamina B6 | 0.34 mg |
| Vitamina B12 | 0.42 mcg |
| Magnesio | 48.86 mg |
| Tiamina | 0.17 mg |
| Riboflavina | 0.18 mg |
| Niacina | 2.21 mg |
| Folato | 206.92 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 7.1 g |
| Carbohidratos | 28.93 g |
| Proteinas | 12.51 g |
Preguntas frecuentes
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