Receta de taquitos de camarón de 218 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
218 Kcal
🥑 Grasas:
6.9 g
🍞 Carbohidratos:
28.6 g
🍗 Proteínas:
12.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
1/2 taza
1 taza
3 tazas
5 pieza
1 pieza
Sal y pimienta
Jugo de un limón
Preparación
- En una olla cuece los camarones en agua hirviendo por 7 a 10 minutos.
- Coloca los camarones sobre las tortillas
- Añade la verdura y el aguacate
- Agrega sal, pimienta y limón
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Taquitos de camarón
| Micronutrientes | |
| Fibra | 7.9 g |
| Ácido ascorbico | 71.37 mg |
| Potasio | 930.88 mg |
| Calcio | 166.33 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.58 g |
| Hierro no hemático | 3.06 mg |
| Sodio | 149.98 mg |
| Carga Glicémica | 10.38 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.24 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.96 g |
| Colesterol | 66.3 mg |
| Vitamina A | 1006.12 mg |
| Acido Fólico | 227.76 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 129 |
| Fósforo | 139.2 mg |
| Vitamina B6 | 0.3 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 35.54 mg |
| Tiamina | 0.16 mg |
| Riboflavina | 0.17 mg |
| Niacina | 1.29 mg |
| Folato | 205.84 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.9 g |
| Carbohidratos | 28.6 g |
| Proteinas | 12.3 g |
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