Toast dulce en airfryer
294 Kcal
🔥 Calorías
11.5 g
🥑 Grasas
40.5 g
🥔 Carbohidratos
11.2 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
1 pieza
5.0 disparos de 1 seg
Libre
Preparación
1. Mezcla en un bowl huevo con 3 cdas de yogurt griego.
2. Toma el pan y con una cuchara crea un hueco y agrega la mezcla anterios, agrega encima las frutas.
3. Lleva a la airfryer 12 minutos a 180ºc
4. Sirve y disfruta
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Toast dulce en airfryer
Micronutrientes
Fibra
12.6 g
Ácido ascorbico
120.3 mg
Potasio
550.96 mg
Calcio
102.36 mg
Grasas monoinsaturadas
3.3564 g
Hierro no hemático
2.4 mg
Sodio
209.06 mg
Carga Glicémica
13.5
Grasas poliinsaturadas
4.2656 g
Selenio
13.9 mg
Grasas saturadas
2.1666 g
Colesterol
186.1 mg
Vitamina A
148.5 mg
Acido Fólico
116.48 mg
Azúcar
15.7 g
Hierro Hemínico
0.8 mg
Índice Glicémico
54
Fósforo
181.13 mg
Vitamina B6
0.128 mg
Vitamina B12
0.0025 mcg
Magnesio
43.08 mg
Tiamina
0.1207 mg
Riboflavina
0.0832 mg
Niacina
1.6074 mg
Folato
52.34 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
11.5 g
Carbohidratos
40.5 g
Proteinas
11.2 g
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