


Tostadas con calabacita asada de 234.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
234.2 Kcal
🥑 Grasas:
12.3 g
🍞 Carbohidratos:
30.2 g
🍗 Proteínas:
7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Parte las calabacitas en forma alargada, después unta con aceite de oliva y sazona con sal y pimienta. En un sartén o parrilla asa las calabacitas hasta que estén suaves.
- Picar la lechuga y jitomate finamente.
- Toma la tostada y agrega todos los vegetales encima, y agrega aguacate encima.
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