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Tostadas de jitomate y queso oaxaca de 219.2 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
219.2 Kcal
🥑 Grasas:
13.1 g
🍞 Carbohidratos:
21.2 g
🍗 Proteínas:
13.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Tuesta el pan integral hasta que esté dorado
- Unta un poco de aceite de oliva sobre las tostadas
- Coloca el queso oaxaca light desmenuzado sobre el pan
- Corta el jitomate en rodajas y colócalo sobre el queso
- Agrega hojas de espinaca frescas encima del jitomate
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