Wrap de vegetales y frutas por Avena Salud
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274 Kcal
🔥 Calorías
10.4 g
🥑 Grasas
41.7 g
🥔 Carbohidratos
9.1 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
Preparación
1. Calentar la tortilla y rellenar con los vegetales
2. Acompañar con una porción de fruta y frutos secos
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Wrap de vegetales y frutas
Micronutrientes
Fibra
8.3 g
Ácido ascorbico
58.5 mg
Potasio
1021.3 mg
Calcio
99.35 mg
Grasas monoinsaturadas
4.34 g
Hierro no hemático
2.64 mg
Sodio
273.23 mg
Carga Glicémica
6.6
Grasas poliinsaturadas
2.73 g
Selenio
- mg
Grasas saturadas
2.58 g
Colesterol
- mg
Vitamina A
444.9 mg
Acido Fólico
229.45 mg
Azúcar
0.1 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
43
Fósforo
162.11 mg
Vitamina B6
0.27 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
23.2 mg
Tiamina
0.24 mg
Riboflavina
0.2 mg
Niacina
1.47 mg
Folato
203.99 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
10.4 g
Carbohidratos
41.7 g
Proteinas
9.1 g
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