Tacos de lechuga y carne Molida de 195.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
195.2 Kcal
🥑 Grasas:
8.8 g
🍞 Carbohidratos:
23.4 g
🍗 Proteínas:
9.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
3 tazas
30.0 gramos
1 pieza
1 cucharadita
1 pieza
Cebolla picada
Sal y pimienta
Preparación
- Acitronar La Cebolla Y Agregar El Jitomate Y La Carne, Más Sal Y Pimienta
- Hacer Tacos Con La Carne Y La Lechuga
- Acompañar Con Una Porción De Fruta
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tacos de lechuga y carne Molida
| Micronutrientes | |
| Fibra | 6.7 g |
| Ácido ascorbico | 52.4 mg |
| Potasio | 819.75 mg |
| Calcio | 65.38 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.96 g |
| Hierro no hemático | 1.83 mg |
| Sodio | 36.87 mg |
| Carga Glicémica | 6.9 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.98 g |
| Selenio | 5.7 mg |
| Grasas saturadas | 2.36 g |
| Colesterol | 19.5 mg |
| Vitamina A | 445.2 mg |
| Acido Fólico | 203.4 mg |
| Azúcar | 11 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 68 |
| Fósforo | 78.56 mg |
| Vitamina B6 | 0.22 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 24.2 mg |
| Tiamina | 0.18 mg |
| Riboflavina | 0.18 mg |
| Niacina | 1.31 mg |
| Folato | 203.73 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.8 g |
| Carbohidratos | 23.4 g |
| Proteinas | 9.2 g |
Quizás te pueda interesar
Chocorrol casero
Ensalada de pollo con mango
Calabacitas con queso panela con salmas
Sardina con champiñón acompañadas de galletas salmas
Carne adobada con tostadas
Baguette de pierna
Sopa de ajo castellana
Bowl dulce de arroz con frutas y nueces
Salmas con pechuga de pavo, queso y verduras frescas
Mugcake de microondas con coco
Tostaditas de pechuga de pavo horneada con aguacate y albahaca
Tortitas de papa con queso y brócoli acompañada de ensalada
Error message