Tacos de lechuga y carne Molida de 195.2 Kcal
Buscar
Tacos de lechuga y carne Molida de 195.2 Kcal

Tacos de lechuga y carne Molida de 195.2 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

195.2 Kcal

🥑 Grasas:

8.8 g

🍞 Carbohidratos:

23.4 g

🍗 Proteínas:

9.2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

3 tazas buy ingredient
30.0 gramos buy ingredient
1 pieza buy ingredient
1 cucharadita buy ingredient
Cebolla picada
Sal y pimienta

Preparación

  1. Acitronar La Cebolla Y Agregar El Jitomate Y La Carne, Más Sal Y Pimienta
  2. Hacer Tacos Con La Carne Y La Lechuga
  3. Acompañar Con Una Porción De Fruta

Tabla nutricional para Tacos de lechuga y carne Molida

Micronutrientes
Fibra 6.7 g
Ácido ascorbico 52.4 mg
Potasio 819.75 mg
Calcio 65.38 mg
Grasas monoinsaturadas 4.96 g
Hierro no hemático 1.83 mg
Sodio 36.87 mg
Carga Glicémica 6.9
Grasas poliinsaturadas 0.98 g
Selenio 5.7 mg
Grasas saturadas 2.36 g
Colesterol 19.5 mg
Vitamina A 445.2 mg
Acido Fólico 203.4 mg
Azúcar 11 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 68
Fósforo 78.56 mg
Vitamina B6 0.22 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 24.2 mg
Tiamina 0.18 mg
Riboflavina 0.18 mg
Niacina 1.31 mg
Folato 203.73 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 8.8 g
Carbohidratos 23.4 g
Proteinas 9.2 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Pan con garbanzo molido y aguacate

Pan con garbanzo molido y aguacate

save recipe Pollo con puré de papa

Pollo con puré de papa

save recipe Pan con hierbas y pollo

Pan con hierbas y pollo

save recipe Taquitos de atún con crema

Taquitos de atún con crema

save recipe Tostadas de atún y espinacas

Tostadas de atún y espinacas

save recipe Papas con verdura y frijol

Papas con verdura y frijol

save recipe Sándwich de pollo con hierbas

Sándwich de pollo con hierbas

save recipe Res molida con papas

Res molida con papas

save recipe Pizadillas

Pizadillas

save recipe Mollete vegano

Mollete vegano

save recipe Pescado a la mostaza

Pescado a la mostaza

save recipe Espaguetti con res sin grasa

Espaguetti con res sin grasa

Error message