Calorías e información nutricional de Alubia cruda (chica o grande)
35 gramos de alubia cruda (chica o grande) contine 117 calorías, 0.3 g de grasa, 21.1 g de carbohidratos, 8.1 g de proteínas
Leguminosas
Porción
1 porciones equivale a
35 gramos
Macronutrientes para 35 gramos de alubia cruda (chica o grande)
117 Kcal
🔥 Calorías
0.3 g
🥑 Grasas
21.1 g
🥔 Carbohidratos
8.1 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 35 gramos de alubia cruda (chica o grande)
Micronutrientes
Fibra
5.3 g
Acido Ascórbico
- mg
Potasio
- mg
Calcio
- mg
AG Monoinsaturados
- g
Hierro No Hemínico
- mg
Sodio
5.6 mg
Carga Glicémica
0
AG Poliinsaturados
- g
Selenio
4.5 mg
AG Saturados
- g
Colesterol
- mg
Vitamina A
- mg
Acido Fólico
- mg
Azúcar
0 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
0
Fósforo
- mg
Vitamina B6
- mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
- mg
Tiamina
- mg
Riboflavina
- mg
Niacina
- mg
Folato
- mcg
Macronutrientes
Lípidos
0.3 g
Carbohidratos
21.1 g
Proteína
8.1 g
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