¿Cuántas calorías tiene el harina de soya sin grasa?
Harina de soya sin grasa contiene 101 calorías para 5 cucharada
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )5 cucharada de harina de soya sin grasa contine 101 calorías, 1.8 g de grasa, 9.9 g de carbohidratos, 14 g de proteínas
Leguminosas
Porción
1 porciones equivale a
5 cucharada ó 28 g
101 Kcal
🔥 Calorías
1.8 g
🥑 Grasas
9.9 g
🍞 Carbohidratos
14 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 5 cucharada de harina de soya sin grasa
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.7 g |
| Acido Ascórbico | - mg |
| Potasio | - mg |
| Calcio | - mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 2.5 mg |
| Carga Glicémica | 0 |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | 16.2 mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | - mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Azúcar | 1.1 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 0 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 1.8 g |
| Carbohidratos | 9.9 g |
| Proteína | 14 g |
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