¿Eres un nutriólogo y quieres más pacientes?

Logo Avena Salud
Buscar

¿Cuántas calorías tiene el harina de soya sin grasa?

Harina de soya sin grasa contiene 101 calorías para 5 cucharada

Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )

5 cucharada de harina de soya sin grasa contine 101 calorías, 1.8 g de grasa, 9.9 g de carbohidratos, 14 g de proteínas

Leguminosas

Porción
1 porciones equivale a

5 cucharada ó 28 g

101 Kcal

🔥 Calorías

1.8 g

🥑 Grasas

9.9 g

🍞 Carbohidratos

14 g

🍗 Proteínas

Tabla nutricional para 5 cucharada de harina de soya sin grasa

Micronutrientes
Fibra 2.7 g
Acido Ascórbico - mg
Potasio - mg
Calcio - mg
AG Monoinsaturados - g
Hierro No Hemínico - mg
Sodio 2.5 mg
Carga Glicémica 0
AG Poliinsaturados - g
Selenio 16.2 mg
AG Saturados - g
Colesterol - mg
Vitamina A - mg
Acido Fólico - mg
Azúcar 1.1 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 0
Fósforo - mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Macronutrientes
Lípidos 1.8 g
Carbohidratos 9.9 g
Proteína 14 g

Alimentos relacionado