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¿Cuántas calorías tiene el garbanzo crudo?

Garbanzo crudo contiene 127 calorías para 35 gramos

Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )

35 gramos de garbanzo crudo contine 127 calorías, 2.2 g de grasa, 21.2 g de carbohidratos, 6.8 g de proteínas

Leguminosas

Porción
1 porciones equivale a

35 gramos

127 Kcal

🔥 Calorías

2.2 g

🥑 Grasas

21.2 g

🍞 Carbohidratos

6.8 g

🍗 Proteínas

Tabla nutricional para 35 gramos de garbanzo crudo

Micronutrientes
Fibra 6.1 g
Acido Ascórbico - mg
Potasio - mg
Calcio - mg
AG Monoinsaturados - g
Hierro No Hemínico - mg
Sodio 8.4 mg
Carga Glicémica 0
AG Poliinsaturados - g
Selenio 2.9 mg
AG Saturados - g
Colesterol - mg
Vitamina A - mg
Acido Fólico - mg
Azúcar 0.1 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 0
Fósforo - mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Macronutrientes
Lípidos 2.2 g
Carbohidratos 21.2 g
Proteína 6.8 g

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