¿Cuántas calorías tiene el haba cruda?
Haba cruda contiene 128 calorías para 0.25 taza
0.25 taza de haba cruda contine 128 calorías, 0.6 g de grasa, 21.9 g de carbohidratos, 9.8 g de proteínas
Leguminosas
Porción 0.25 taza128 Kcal
Calorías
0.6 g
Grasas
4%21.9 g
Carbohidratos
66%9.8 g
Proteínas
30%
Porción
1 porciones equivale a
0.25 taza ó 38 g
Distribución de calorías
128 kcal
- Carbohidratos 21.9 g
- Proteínas 9.8 g
- Grasas 0.6 g
Tabla nutricional para 0.25 taza de haba cruda
Información nutrimental
Porciones1
Tamaño de la porción0.25 taza
Cantidad por porciónContenido energético
128 kcal
% Valor diario*
| Grasas totales 0.6 g | 1% |
|---|---|
| Grasas saturadas - g | - |
| AG Monoinsaturados - g | - |
| AG Poliinsaturados - g | - |
| Colesterol - mg | - |
| Sodio 4.9 mg | 0% |
| Hidratos de carbono totales 21.9 g | 8% |
| Fibra dietética 9.4 g | 34% |
| Azúcares 8.6 g | - |
| Proteínas 9.8 g | 20% |
| Micronutrientes | |
| Vitamina A | - mg |
|---|---|
| Acido Ascórbico | - mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Folato | - mcg |
| Calcio | - mg |
| Hierro No Hemínico | 2.5 mg |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Potasio | - mg |
| Fósforo | 157.9 mg |
| Magnesio | - mg |
| Selenio | 3.1 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Carga Glicémica | 0 |
| Índice Glicémico | 0 |
* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.
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