¿Cuántas calorías tiene el haba cruda?
Haba cruda contiene 128 calorías para 0.25 taza
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )0.25 taza de haba cruda contine 128 calorías, 0.6 g de grasa, 21.9 g de carbohidratos, 9.8 g de proteínas
Leguminosas
Porción
1 porciones equivale a
0.25 taza ó 38 g
128 Kcal
🔥 Calorías
0.6 g
🥑 Grasas
21.9 g
🍞 Carbohidratos
9.8 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 0.25 taza de haba cruda
| Micronutrientes | |
| Fibra | 9.4 g |
| Acido Ascórbico | - mg |
| Potasio | - mg |
| Calcio | - mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 4.9 mg |
| Carga Glicémica | 0 |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | 3.1 mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | - mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Azúcar | 8.6 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 0 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.6 g |
| Carbohidratos | 21.9 g |
| Proteína | 9.8 g |