¿Cuántas calorías tiene el harina de frijol?
Harina de frijol contiene 110 calorías para 3 cucharada
3 cucharada de harina de frijol contine 110 calorías, 0.7 g de grasa, 19.4 g de carbohidratos, 7.4 g de proteínas
Leguminosas
Porción 3 cucharada110 Kcal
Calorías
0.7 g
Grasas
6%19.4 g
Carbohidratos
68%7.4 g
Proteínas
26%3 cucharada ó 33 g
- Carbohidratos 19.4 g
- Proteínas 7.4 g
- Grasas 0.7 g
Tabla nutricional para 3 cucharada de harina de frijol
| Grasas totales 0.7 g | 1% |
|---|---|
| Grasas saturadas - g | - |
| AG Monoinsaturados - g | - |
| AG Poliinsaturados - g | - |
| Colesterol - mg | - |
| Sodio 2.6 mg | 0% |
| Hidratos de carbono totales 19.4 g | 7% |
| Fibra dietética 1.5 g | 5% |
| Azúcares - g | - |
| Proteínas 7.4 g | 15% |
| Micronutrientes | |
| Vitamina A | - mg |
|---|---|
| Acido Ascórbico | - mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Folato | - mcg |
| Calcio | - mg |
| Hierro No Hemínico | 4.4 mg |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Potasio | - mg |
| Fósforo | - mg |
| Magnesio | - mg |
| Selenio | 4.2 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Carga Glicémica | 0 |
| Índice Glicémico | 0 |
* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.
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