¿Cuántas calorías tiene el harina de soya baja en grasa?
Harina de soya baja en grasa contiene 114 calorías para 5 cucharada
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )5 cucharada de harina de soya baja en grasa contine 114 calorías, 2.7 g de grasa, 9.4 g de carbohidratos, 15.3 g de proteínas
Leguminosas
Porción
1 porciones equivale a
5 cucharada ó 31 g
114 Kcal
🔥 Calorías
2.7 g
🥑 Grasas
9.4 g
🍞 Carbohidratos
15.3 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 5 cucharada de harina de soya baja en grasa
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3 g |
| Acido Ascórbico | - mg |
| Potasio | - mg |
| Calcio | - mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 5.5 mg |
| Carga Glicémica | 0 |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | 2.8 mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | - mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Azúcar | 0.6 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 0 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 2.7 g |
| Carbohidratos | 9.4 g |
| Proteína | 15.3 g |