![Avena con fruta, coco y crema de cacahuate de 276 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes-v2/2019/10/1571783689871.jpeg)
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Avena con fruta, coco y crema de cacahuate de 276 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
276 Kcal
🥑 Grasas:
10 g
🍞 Carbohidratos:
44.4 g
🍗 Proteínas:
8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharada
1/2 pieza
Stevia
Canela
Preparación
- Coloca en una olla la avena junto con el doble de agua de lo que pusiste de avena y 1 rama de canela (o canela en polvo al gusto). Si deseas puedes endulzar con stevia.
- Cocina a fuego lento y tapado durante 10 minutos o hasta que la avena esté suave. Puedes agregar más agua si se requiere para que la avena quede bien cocida.
- Sirve la avena cocida, luego agrega la fresa y el plátano en rodajas.
- Agrega por último el coco rallado y la crema de cacahuate (cuida que estos ingredientes no tengan azúcar añadida)
- Espolvorea un poco de canela en polvo para decorar (opcional).
- ¡Disfruta!
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