Buddah bowl de arroz de 253 Kcal
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Buddah bowl de arroz de 253 Kcal

Buddah bowl de arroz de 253 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

253 Kcal

🥑 Grasas:

7.3 g

🥔 Carbohidratos:

43.5 g

🍗 Proteínas:

6.7 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/3 pieza
3 piezas buy ingredient

Preparación

  1. Cocer El Arroz
  2. Picar Los Vegetales Y Acomodar El Bowl
  3. Acompañar Con Una Porción De Fruta Como Postre O Para Preparar Agua Fresca

Tabla nutricional para Buddah bowl de arroz

Micronutrientes
Fibra 16.2 g
Ácido ascorbico 277.47 mg
Potasio 1082.58 mg
Calcio 210.78 mg
Grasas monoinsaturadas 0.68 g
Hierro no hemático 2.86 mg
Sodio 89 mg
Carga Glicémica 14.51
Grasas poliinsaturadas 1.17 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 1.19 g
Colesterol - mg
Vitamina A 719.42 mg
Acido Fólico 122.46 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 140
Fósforo 147.7 mg
Vitamina B6 0.38 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 29.04 mg
Tiamina 0.13 mg
Riboflavina 0.14 mg
Niacina 2.36 mg
Folato 22.24 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 7.3 g
Carbohidratos 43.5 g
Proteinas 6.7 g

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