Burritos de chuleta de 232 Kcal
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Burritos de chuleta de 232 Kcal

Burritos de chuleta de 232 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

232 Kcal

🥑 Grasas:

11.2 g

🥔 Carbohidratos:

22.2 g

🍗 Proteínas:

13.5 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

3 tazas buy ingredient
1/3 pieza

Preparación

  1. En un sartén cocina tus chuletas y después pícala en cuadros pequeños
  2. Pica el jitomate y lechuga en tiras
  3. Calienta la tortilla, después agrega la carne, los vegetales y rebanadas e aguacate

Tabla nutricional para Burritos de chuleta

Micronutrientes
Fibra 6.8 g
Ácido ascorbico 48.67 mg
Potasio 797.59 mg
Calcio 61.03 mg
Grasas monoinsaturadas 2.59 g
Hierro no hemático 1.96 mg
Sodio 218.21 mg
Carga Glicémica 4.73
Grasas poliinsaturadas 1.52 g
Selenio 12.2 mg
Grasas saturadas 3.27 g
Colesterol 24.9 mg
Vitamina A 457.1 mg
Acido Fólico 221.79 mg
Azúcar 0.1 g
Hierro Hemínico 0.5 mg
Índice Glicémico 110
Fósforo 79.8 mg
Vitamina B6 0.18 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 18.9 mg
Tiamina 0.16 mg
Riboflavina 0.15 mg
Niacina 1.21 mg
Folato 200.55 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 11.2 g
Carbohidratos 22.2 g
Proteinas 13.5 g

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